Yoga ist für mich eine Art zu leben, ein umfassendes System um Körper und Geist zu schulen. Es ist ein lebendiger Prozess des Erforschens und des Entdeckens. Für mich ist Yoga Selbsterfahrungsweg, der sich durch regelmässige Übung immer weiter verfeinert und alle Ebenen des Daseins verändert. Mit Yoga wird ein Zustand erreicht, in dem Körper und Geist in ausgewogener Harmonie zueinander stehen.

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